{"id":10866,"date":"2026-10-29T10:00:24","date_gmt":"2026-10-29T09:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uhren-shop.ch\/uhren-magazin\/?p=10866"},"modified":"2026-04-16T11:51:28","modified_gmt":"2026-04-16T09:51:28","slug":"journee-internationale-de-lhomme-lheure-de-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uhren-shop.ch\/uhren-magazin\/fr\/journee-internationale-de-lhomme-lheure-de-la-sante\/","title":{"rendered":"Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme – L\u2019heure de la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Le 3.11.2026 est \u00e0 nouveau la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme, la journ\u00e9e d\u2019action pour la sant\u00e9 masculine. Un jour o\u00f9 nous, les hommes, devrions prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir de mani\u00e8re r\u00e9aliste \u00e0 notre sant\u00e9 et \u00e0 nos risques pour la sant\u00e9. Notre dur\u00e9e de vie est limit\u00e9e et g\u00e9n\u00e9ralement plus courte que celle des femmes. Et la main sur le c\u0153ur : un changement dans la sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 serait bon pour beaucoup d\u2019entre nous.<\/p>\n

Pourquoi la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme existe-t-elle ?<\/h2>\n

La Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e en 2000 par des andrologues autrichiens de l\u2019Universit\u00e9 de Vienne. Le parrain n\u2019\u00e9tait autre que l\u2019ancien chef d\u2019\u00c9tat russe Mikha\u00efl Gorbatchev, qui voulait sensibiliser les hommes \u00e0 leur sant\u00e9. L\u2019id\u00e9e originale de la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme, qui consiste \u00e0 attirer l\u2019attention des hommes sur leur sant\u00e9 physique et mentale, n\u2019a pas perdu de son importance \u00e0 ce jour. Mais entre-temps, d\u2019autres probl\u00e8mes masculins ont \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9s. La Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme est devenue un \u00e9v\u00e9nement mondial qui vise \u00e0 promouvoir des identit\u00e9s masculines positives. Apr\u00e8s tout, se lib\u00e9rer des r\u00f4les de genre d\u00e9pass\u00e9s est une condition pr\u00e9alable importante au bien-\u00eatre psychologique. Les th\u00e8mes de la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme comprennent les opportunit\u00e9s pour les gar\u00e7ons, le service militaire obligatoire, le r\u00f4le des hommes dans les familles d\u2019aujourd\u2019hui et l\u2019\u00e9galit\u00e9 entre les hommes et les femmes.<\/p>\n

Pourquoi les hommes meurent-ils plus t\u00f4t que les femmes ?<\/h3>\n

L\u2019esp\u00e9rance de vie des femmes en Suisse est de 85 ans. Les hommes ne vivent en moyenne que 81 ans. Depuis 150 ans, l\u2019\u00e9volution de l\u2019esp\u00e9rance de vie en Suisse fait l\u2019objet d\u2019un examen r\u00e9gulier. Sur l\u2019ensemble de la p\u00e9riode, les femmes ont vieilli en moyenne. Les femmes ont un taux de mortalit\u00e9 plus faible pour toutes les causes de d\u00e9c\u00e8s. Ils ont certains avantages hormonaux par rapport aux hommes qui les prot\u00e8gent de nombreuses maladies chroniques. Mais il y a d\u2019autres raisons \u00e0 la diff\u00e9rence d\u2019esp\u00e9rance de vie : les hommes ont souvent un mode de vie plus nocif pour leur sant\u00e9. Ils consomment plus d\u2019alcool et de tabac et accordent moins d\u2019attention \u00e0 une alimentation saine. Par cons\u00e9quent, les femmes sont moins susceptibles de mourir d\u2019un cancer ou de maladies du syst\u00e8me cardiovasculaire. En moyenne, les hommes ont un comportement \u00e0 risque plus probl\u00e9matique, par exemple lorsqu\u2019ils conduisent une voiture ou consomment de la drogue. Le message de la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme est donc important : prenons davantage soin de notre sant\u00e9 !<\/p>\n

C\u2019est \u00e0 quel point la masculinit\u00e9 peut \u00eatre polyvalente<\/h3>\n

Des st\u00e9r\u00e9otypes d\u00e9pass\u00e9s sur la masculinit\u00e9 hantent encore les m\u00e9dias et les esprits. Du coup, on pr\u00e9f\u00e8re souvent les travers de porc \u00e0 une salade fra\u00eeche. Nous d\u00e9daignons les smoothies comme \u00e9tant trop \u00abmous\u00bb et continuons \u00e0 boire de la bi\u00e8re. Le yoga avant d\u2019aller au lit est consid\u00e9r\u00e9 comme non viril par beaucoup. Se concentrer sur la sant\u00e9 masculine, c\u2019est aussi s\u2019interroger sur nos habitudes. La masculinit\u00e9 peut \u00eatre si diverse. Il y a des p\u00e8res qui d\u00e9fendent les ongles peints de leur fils et des nageurs synchronis\u00e9s qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme des athl\u00e8tes coriaces. Si nous voyons \u00e0 travers le fait que beaucoup des exigences que nous posons nous-m\u00eames \u00e0 notre masculinit\u00e9 ne sont rien de plus que des clich\u00e9s socialement m\u00e9diatis\u00e9s, rien ne s\u2019oppose \u00e0 notre libert\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n

Prends ton temps<\/h3>\n

Lorsque nous parlons de la sant\u00e9 des hommes, nous parlons souvent d\u2019une esp\u00e9rance de vie plus faible par rapport au sexe suppos\u00e9 plus faible. Cela permet de se concentrer sur le temps. Nous devrions prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir et de parler de nos probl\u00e8mes physiques et psychologiques. Nous devons r\u00e9pondre \u00e0 la question de savoir comment nous voulons vraiment utiliser notre vie. De cette fa\u00e7on, nous augmentons consid\u00e9rablement notre bien-\u00eatre et notre qualit\u00e9 de vie. Le fait que le temps presse est un fait incontournable \u2013 la fa\u00e7on dont nous l\u2019utilisons d\u00e9pend de nous. Par cons\u00e9quent, je voudrais conclure en pr\u00e9sentant une montre que j\u2019ai particuli\u00e8rement aim\u00e9e et avec laquelle nous gardons un \u0153il sur l\u2019heure et ce qui est vraiment important pour nous :<\/p>\n

CITIZEN Elegant World Time Eco Drive montre solaire radio-pilot\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Cette montre radio-pilot\u00e9<\/strong><\/a>, simple mais d\u2019une \u00e9l\u00e9gance captivante, est un beau cadeau pour la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme. En tant que fabricant de montres de renomm\u00e9e mondiale, Citizen estime qu\u2019il est toujours possible de faire mieux. Et que le bon moment pour cela est maintenant. Quel slogan pour la Journ\u00e9e internationale de l\u2019homme! Le cool montre CITIZEN<\/strong><\/a> offre les avantages suivants :<\/p>\n