Le 3.11.2026 est à nouveau la Journée internationale de l’homme, la journée d’action pour la santé masculine. Un jour où nous, les hommes, devrions prendre le temps de réfléchir de manière réaliste à notre santé et à nos risques pour la santé. Notre durée de vie est limitée et généralement plus courte que celle des femmes. Et la main sur le cœur : un changement dans la sensibilisation à la santé serait bon pour beaucoup d’entre nous.
Pourquoi la Journée internationale de l’homme existe-t-elle ?
La Journée internationale de l’homme a été lancée en 2000 par des andrologues autrichiens de l’Université de Vienne. Le parrain n’était autre que l’ancien chef d’État russe Mikhaïl Gorbatchev, qui voulait sensibiliser les hommes à leur santé. L’idée originale de la Journée internationale de l’homme, qui consiste à attirer l’attention des hommes sur leur santé physique et mentale, n’a pas perdu de son importance à ce jour. Mais entre-temps, d’autres problèmes masculins ont été ajoutés. La Journée internationale de l’homme est devenue un événement mondial qui vise à promouvoir des identités masculines positives. Après tout, se libérer des rôles de genre dépassés est une condition préalable importante au bien-être psychologique. Les thèmes de la Journée internationale de l’homme comprennent les opportunités pour les garçons, le service militaire obligatoire, le rôle des hommes dans les familles d’aujourd’hui et l’égalité entre les hommes et les femmes.
Pourquoi les hommes meurent-ils plus tôt que les femmes ?
L’espérance de vie des femmes en Suisse est de 85 ans. Les hommes ne vivent en moyenne que 81 ans. Depuis 150 ans, l’évolution de l’espérance de vie en Suisse fait l’objet d’un examen régulier. Sur l’ensemble de la période, les femmes ont vieilli en moyenne. Les femmes ont un taux de mortalité plus faible pour toutes les causes de décès. Ils ont certains avantages hormonaux par rapport aux hommes qui les protègent de nombreuses maladies chroniques. Mais il y a d’autres raisons à la différence d’espérance de vie : les hommes ont souvent un mode de vie plus nocif pour leur santé. Ils consomment plus d’alcool et de tabac et accordent moins d’attention à une alimentation saine. Par conséquent, les femmes sont moins susceptibles de mourir d’un cancer ou de maladies du système cardiovasculaire. En moyenne, les hommes ont un comportement à risque plus problématique, par exemple lorsqu’ils conduisent une voiture ou consomment de la drogue. Le message de la Journée internationale de l’homme est donc important : prenons davantage soin de notre santé !
C’est à quel point la masculinité peut être polyvalente
Des stéréotypes dépassés sur la masculinité hantent encore les médias et les esprits. Du coup, on préfère souvent les travers de porc à une salade fraîche. Nous dédaignons les smoothies comme étant trop «mous» et continuons à boire de la bière. Le yoga avant d’aller au lit est considéré comme non viril par beaucoup. Se concentrer sur la santé masculine, c’est aussi s’interroger sur nos habitudes. La masculinité peut être si diverse. Il y a des pères qui défendent les ongles peints de leur fils et des nageurs synchronisés qui sont considérés comme des athlètes coriaces. Si nous voyons à travers le fait que beaucoup des exigences que nous posons nous-mêmes à notre masculinité ne sont rien de plus que des clichés socialement médiatisés, rien ne s’oppose à notre liberté intérieure.
Prends ton temps
Lorsque nous parlons de la santé des hommes, nous parlons souvent d’une espérance de vie plus faible par rapport au sexe supposé plus faible. Cela permet de se concentrer sur le temps. Nous devrions prendre le temps de réfléchir et de parler de nos problèmes physiques et psychologiques. Nous devons répondre à la question de savoir comment nous voulons vraiment utiliser notre vie. De cette façon, nous augmentons considérablement notre bien-être et notre qualité de vie. Le fait que le temps presse est un fait incontournable – la façon dont nous l’utilisons dépend de nous. Par conséquent, je voudrais conclure en présentant une montre que j’ai particulièrement aimée et avec laquelle nous gardons un œil sur l’heure et ce qui est vraiment important pour nous :
CITIZEN Elegant World Time Eco Drive montre solaire radio-piloté
Cette montre radio-piloté, simple mais d’une élégance captivante, est un beau cadeau pour la Journée internationale de l’homme. En tant que fabricant de montres de renommée mondiale, Citizen estime qu’il est toujours possible de faire mieux. Et que le bon moment pour cela est maintenant. Quel slogan pour la Journée internationale de l’homme! Le cool montre CITIZEN offre les avantages suivants :
- Mouvement manufacture radio-piloté et solaire
- Cadran bleu foncé avec index argentés
- Aiguilles argentées avec matière lumineuse
- Chronographe avec fonction d’arrêt
- Affichage de la date noire à 4 heures
- Réglage de l’heure de zone avec réception radio qui peut être désactivée
- Indicateur de radiocommande
Le matériau de la montre est le Supertitanium, qui est produit par Citizen selon un processus unique et breveté de finition de surface du titane. La couleur du titane est plus blanche et ressemble à celle de l’acier inoxydable en raison de cette finition. Cela rend la surface beaucoup plus dure et plus résistante. Le confort de port est excellent. Le matériau est particulièrement doux pour la peau et convient aux personnes allergiques. Soyez à l’écoute de votre temps lors de la Journée internationale de l’homme.
